Nazywam się Aleksandra Krężel.

Jestem psychologiem. Obecnie poszerzam swoje kompetencje na studiach podyplomowych z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS.

Pracuję z osobami dorosłymi, wspierając je w lepszym rozumieniu siebie, swoich relacji i seksualności. Wierzę, że większy wgląd we własne doświadczenia pomaga budować życie bliższe własnym potrzebom i wartościom.

W swojej pracy szczególną uwagę poświęcam budowaniu bezpiecznej i pełnej szacunku relacji. Zależy mi, aby gabinet był miejscem, w którym można otwarcie rozmawiać o trudnościach, potrzebach i doświadczeniach – bez lęku przed oceną czy zawstydzeniem.

Najbardziej fascynuje mnie różnorodność ludzkich historii. Dlatego do każdej osoby podchodzę indywidualnie, z uważnością, otwartością i autentyczną ciekawością. Wierzę, że skuteczna pomoc zaczyna się od relacji opartej na zaufaniu i wspólnym poszukiwaniu rozwiązań.

Nieustannie rozwijam swoje kompetencje, aby oferować wsparcie oparte na aktualnej wiedzy psychologicznej i seksuologicznej oraz dostosowane do potrzeb każdej osoby.

  • Tworzę przestrzeń, w której można mówić o wszystkim, co ważne – również o seksualności, bliskości i relacjach. Rozumiem, że są to tematy, którym często towarzyszy wstyd, lęk lub poczucie osamotnienia. Moim celem jest stworzenie atmosfery bezpieczeństwa, akceptacji i szacunku, która pozwala przyglądać się tym doświadczeniom we własnym tempie.

    W centrum mojej pracy zawsze znajduje się człowiek i jego historia. Wspólnie staramy się lepiej zrozumieć źródło trudności, odkrywać własne zasoby i szukać rozwiązań, które będą zgodne z indywidualnymi potrzebami oraz wartościami.

  • Pracuję z osobami dorosłymi, które:

    • doświadczają trudności związanych z seksualnością, intymnością lub bliskością,

    • chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby i relacje,

    • przeżywają kryzysy w związkach lub trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji,

    • poszukują wsparcia psychologicznego lub seksuologicznego,

    • poszukują bezpiecznej i afirmującej przestrzeni do rozmowy o swojej tożsamości płciowej lub orientacji psychoseksualnej,

    • są w procesie tranzycji lub rozważają jego rozpoczęcie i potrzebują wsparcia psychologicznego,

    • chcą zadbać o swój dobrostan psychiczny i seksualny.

  • Obszary wsparcia

    • konsultacje psychologiczne,

    • konsultacje seksuologiczne,

    • trudności w obszarze seksualności, intymności i bliskości,

    • trudności w relacjach partnerskich,

    • wsparcie osób eksplorujących swoją tożsamość płciową lub orientację psychoseksualną,

    • wsparcie psychologiczne osób w procesie tranzycji,

    • przygotowywanie opinii psychologicznych zgodnie z posiadanymi kompetencjami oraz obowiązującymi standardami,

    • rozwój osobisty i budowanie dobrostanu psychicznego.